W ostatnich dniach w sumie od piatku zaczelam pic drozdze .
TROCHE O DROZDZACH
Co takiego mają w sobie, że warto pomęczyć się z ich jakby nie było mało atrakcyjnym smakiem? Przede wszystkim bardzo dużo witamin z grupy B (prawie cały zestaw). W tym biotynę, która bardzo dobrze wpływa na nasze włosy (przywraca włosom sprężystość, pomaga hamować ich siwienie i wypadanie) oraz wit. B5 (panthenol), również niezbędną dla prawidłowego wzrostu włosów (niedobór może powodować nadmierne ich wypadanie). Drożdże są też znakomitym źródłem białka i mikroelementów: cynku (wpływa pozytywnie zarówno na stan skóry jak i włosów), fosforu, magnezu i żelaza. Oprócz tego zawierają też sporo chromu
(co może ucieszyć dziewczyny, które się odchudzają), który jak wiadomo
reguluje poziom cukru w organizmie, dzięki czemu ogranicza nam łaknienie
i przede wszystkim ochotę na słodycze. Oczywiście to jeszcze nie
wszystko ;) w drożdżach znajdziemy również spore ilości betaglukanu,
który wzmacnia naszą odporność, redukuje cholesterol, obniża ciśnienie
krwi i zapobiega powstaniu nowotworów układu pokarmowego.
OGOLNIE DROZDZE SIE PIJE NA ROZNE SPOSOBY
MI DROZDZE NIE SMAKUJA WIEC SZUKALAM JAK NAJLATWIEJSZEGO SPOSOBU ZEBY JE WYPIC .
NALEWAM SE TROSZECZKE WRZACEJ WODY WRZUCAM 1/4 DROZDZY BABUNI Z BIEDRONKI I MIESZAM ZEBY SIE ROZPUSCILY CZEKAM AZ WYSTYGNA POCZYM PIJE I POPIJAM WYGAZOWANYM SOKIEM POMARANCZOWYM NAJLEPIEJ ZABIJA SMAK DROZDZY NA KONCU MYJE ZEBY I TAK RANO I PRZED SNEM .
ZA MIESIAC NAPISZE WAM CO Z MOIMI WLOSKAMI ILE UROSLY BEDE WIDZIALA BO PRZED KURACJA DROZDZOWA FARBOWALAM WLOSY . ; ]
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz